男性機能を高める本 (精力減退は酵素不足が原因だった)  鶴見 隆史 (著)

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男性機能を高める本 (精力減退は酵素不足が原因だった)

■「朝立ちが復活した! 」

「若いパートナーができた! 」「子どもができた! 」「仕事までうまくいくようになった! 」

——医師が教える「生涯現役」でいる技術

ED(勃起不全)は、決して特殊な病気ではありません。

少し古いデータになりますが、1998年の「日本性科学情報センター」による疫学調査(病気の起こり方を、人間の集団を対象に統計学的手法を使って調べること)によると、我が国の31~79歳の男性のうち、EDに悩む患者の数は、1130万人にのぼると報告されています。

この数に軽度のEDは含まれていません。

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それでも、対象となった年齢層の男性の6人に1人(約17%)がEDとなります。

国民病といわれる糖尿病の患者数は、2012年で950万人です(平成24年厚生労働省「国民健康・栄養調査」による)。

98年の時点で、EDは既に糖尿病を超える数の患者がいたことになります。

さらに現在では、98年に比べて高齢層が増加し、一説によるとその患者数はなんと1800万人といわれています。

EDで病院に行くのはわずか4・8%

これれだけ多くの男性がEDで悩んでいるにもかかわらず、実際に医療機関を受診する人は少数です。わずか4・8%しか病院を訪れていません。

日本よりも性について開放的なアメリカですら、全体の約15%とされています。

このようにEDの患者のほとんどは、だれにも相談できず、-人で悩んでいるケースが大半です。

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もしくは、この問題から目を背け、あえて深く考えない人もきっと多いことでしょう。

「そういえば最近、朝立ちがないけど、年のせいかな」「セックスするのがもう面倒だ」

「この間は途中でだめになったけど、多分お酒のせいだろう・・・・」

どれも中高年になればよくあることで、気にするほどではないと、自らにいい訳することを習慣化している人もいます。

しかし、朝立ち(早朝勃起)がないことやEDは、単に男性機能の問題にとどまらず、全身の健康状態と密接にリンクする問題なのです。

ED患者の8割が喫煙者

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喫煙とお酒の飲みすぎは、両方が揃えば確実に男性機能を減退させます。

日本たばこ産業が2014年に発表したデータでは日本人男性の喫煙率は30%です。

これに対して、ED患者の喫煙率は80%を占めるともいわれます。

本気で男性機能の向上を望むのならば、タバコは絶対に吸うべきではありません。

タバコにはニコチン、ヒ素、カドミウム、トルエン、、タイオキシン、一酸化炭素など、4000種類を超える化学物質が含まれており、そのほとんどが有害物質であるばかりか、うち数十種類が発ガン物質です。

これらの有害物質は活性酸素を大発生させ、それらに対処するために、体内のビタミンやミネラル、酵素が大量に消費されます。

ニコチンは血管の収縮と血圧の上昇をもたらし、一酸化炭素は酸素を押しのけてヘモグロビンと結合し、細胞や組織を酸欠状態にします。

LDL(悪玉コレステロール)や中性脂肪が増えて、動脈硬化の原因になるなど、喫煙はさまざまな病気を引き起こし、ガンの発症率は数倍から数十倍にものぼります。

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さらにタバコは、生死の受精能力を低下させ、染色体異常の引き金となって、生まれてくる赤ちゃんにまで影響を及ぼしかねません。

タバコをやめない理由として、禁煙によるストレスを挙げる人がいますが、タバコの害はそれとは比べものにならないほど深刻なものです。

男性機能の向上のためにいくら食事に気をつけても、タバコを吸っていればすべてが台無しになります。

タバコは「百害あって一利なし」

受動喫煙(間接喫煙)によって家族や周りの人にまで影響を及ぼすタバコの健康被害を、決して軽く考えるべきではありません。

男性機能をアップさせる7カ条

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最後に、男性機能アップのために、日常生活で心がけたいポイントをまとめておきましょう。

①午前O時までには布団に入り、睡眠時聞は8時間が理想的

②朝の排便は必ずチェックする

③禁酒・禁煙

④体調が悪いからといってすぐ薬に頼らない

⑤週に2~3回、30分程度のウォーキング

⑥仕事以外に趣味を持ち、人と積極的に関わる

⑦恋する気持ちを忘れない

これらのポイントは、お金もかからず、ちょっと意識すれば手軽にトライできるものばかりです。

酵素食と併せて、あなたの生活を変えていきましょう。

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鶴見 隆史 マキノ出版 2014-12-15
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by ヨメレバ

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