「 2017年06月 」一覧

森下敬一　『食べもの健康法』●しじみ 黄疸にかかって、さんざんしじみ汁を飲まされた経験の持ち主は結構多いはずだ。 しじみが、黄疸の特効食...

森下敬一　『食べもの健康法』●いわし 栄養のバランスをとる最も確実な方法は、丸ごと食べる事である。 つまり魚であれば、頭・尾・骨・皮・肉...