「 生活 」一覧

レッスン29　血液 新しいパラダイム 今回は、体と霊の関係性とヒーリング（ 治療）における関係性の役割について学びます。 血液の重要性、食...

磯貝昌寛の正食医学【第90回】文明と食欲 アーミッシュから学ぶ 遺伝子が正常なはたらきを保つような生活を今も実践している人々がいます。 その...

磯貝昌寛の正食医学【第88回】季節と時代の陰陽 時代の転換点 私たちは人工的な社会で生きているようでいて、その実は自然の中で生かされているよ...

レッスン20　脂質 脂質を貶すのではなく感謝しよう 脂質は生きるために必要な多量栄養素のひとつです。 炭水化物はエネルギーを、たん...

レッスン19　たんぱく質 たんぱく質は、幼年期、青年期を通じ、成長に必要な多量栄養素です。 筋肉を作り、怪我を治し、水以外の体重の大...

レッスン18　炭水化物 炭水化物は人間の燃料である 炭水化物は人間が大量に必要とする栄養素で、私たちの活動を支える燃料となります。 ...

レッスン17　栄養 このレッスンでは、栄養のある食べ物を楽しく摂ることが満足感をもたらす、ということを学びます。 栄養と満足感の2つ...

レッスン16-② 「良く生きる」ということの意味 先月号と今月号の内容は、ビジネスを行う際の仕組み作りと似ています。 簡単にいえば...

レッスン16-①「良く生きる」ということの意味 誰もが良い人生を送りたいと望み、健康と幸福を願っています。 レッスン11の思慮からレ...

船瀬俊介連載コラム 九百円シュロ・タワシで快調！ わたしは、毎朝、タワシで全身をこすっています。女性陣から「エーッ！痛そう」という声があ...

レッスン13　祖先 先祖からの贈物、先祖が食べていた穀類に意識を向けよう 食物は歴史を紡ぎます。あなたはご自身の祖父母が食べていた料...