ヨガ | 船瀬図書館

長ぁ～い息は長生き【数息観】

船瀬俊介連載コラム「息を細う、長ごう、吐いたらよか・・」九四歳になる私の祖母が、その長命の秘訣を教えてくれました。まだ高校生ぐらいだ...

宗教法人求道実行会三島責任役員・NPO法人法沖ヨガ協会・ブラーフマンヨガセンター・北山佐和子連載コラム沖ヨガ三島の沢地の沖ヨガ道場に初め...

毒を出す生活ためる生活 (PHP文庫) いまや”メタボ”という言葉は完全に定着し、たくさんの方が脱メタボを目指し、目新しい飲料水や...

毒を出す食ためる食［実践編］ (PHP文庫) 「昼食を一日のメインにする」「地のもの、旬のもの、完熟したものを食べる」「食後3時間...

肩こりの9割は自分で治せる (イースト新書Q)ちまたにあふれる肩こり解消体操やマッサージ店の施術で肩こりが再発・悪化してしまうのは、一人...

できる男のメンタルコンディショニングできる男は“ゆっくり呼吸"を自在にあやつり、「強いメンタル」を手に入れる。かつて152歳のヨガ行者...

ヒマラヤ聖者が伝授する《最高の死に方&ヨーガ秘法》(超☆どきどき) ヨーガは宗教ではなく、自分を知るためのもの。瞑想は「自分を観る...

沖正弘がのこしてくれた治すヨガ! 「いつでも感謝し、いつでも笑える心を持ちなさい」このヨガの教えを体得できれば、あなたの命はいきいきとよ...