「強い体」をつくる食べ方 内海聡 (著)
「強い体」をつくる食べ方 本当の予防医学は「強い体」をつくること 病気は予防できたほうがいい。 予防できなかった場合は、早く発見し早...
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自律神経を整えてストレスをなくす オキシトシン健康法 なぜ、人は人を愛するのでしょうか。 進化心理学は、子孫を繁栄させるために愛という感情...
血流がすべて解決する なぜ、あなたの血流はよくないのか? 朝起きるのがだるい起きた瞬間から疲れている、から始まり、日中はぼーっとし...
あなたは半年前に食べたものでできている 実践編 「体が甘いものをほしがっているように感じる」ときは・・・・? 先日、本を読んでいて...
【特典ブルーライト保護フィルム付】スマホ老眼は治る! 目の調節機能は、結構もろい 最近、世の中を騒がせている、スマホ老眼。 スマ...
大還暦~60歳から本気で若返る100の方法 テロメアの消耗が老病死を起こす 父親の精子と母親の卵子によってできた1個の生殖細胞は、...
【前回の記事】 食物をしっかり噛むことで、血、神経、筋肉、内臓、脳の機能にプラスの効果 咀嚼について ゆっくりと噛むことがポイント...
毒を出す生活 ためる生活 (PHP文庫) いまや”メタボ”という言葉は完全に定着し、たくさんの方が脱メタボを目指し、目新しい飲料水や...
本当にこわい! スマートフォン族の病気 本当にこわい! ! 「スマートフォン病」とは? ひどい頭痛はありませんか?うつ病まっしぐら...
重曹とお酢ですっきり暮らす 研磨剤、洗剤、臭い消しになり、肌にも優しい天然素材の重曹、そしてお酢。この2つがあれば、家中ピカピカ、すっ...
認知症は歩くだけで良くなる 認知症予防と改善に最良の方法は「ながら歩き」! 認知症を治す薬はない さて、問診、頭部CT、血液検査と...
船瀬俊介連載コラム 「安全と水は、タダ・・・」これは、日本人の安全感覚を皮肉った言葉。 ところが、それはもう過去の話。かつての山紫水...
病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらずなぜ歩くことは国民運動にならないのか?生活習慣病も認...