「 食養 」一覧

レッスン26　生命力② 発酵食品 生命力は命そのものの力。生まれる瞬間と死ぬ瞬間の生命力ほどパワフルなものはない。 人の生死や膨大なエネル...

レッスン25　生命力① 全粒穀物 生命力は命を生み育む力。それは命の働きであり命の可能性でもある。生命力により、命が持続する。 生命力は神...

札幌の自然食品店「まほろば」主人　宮下周平　連載コラム 森下自然医学会会長より『へうげ味噌』は最高級医薬食品!! 前回、「食は薬、生は氣」...

マクロビオティック one テーマ24　昔から体験的に知られていた小豆の薬効　（文）ムスビの会主宰　岡部賢二 小豆かぼちゃはマクロビオティッ...

レッスン24　礎石 全粒穀物を食事の土台に据える 礎石とは、石積み土台の建造の際に設置される最初の石です。 その他の石は全て、この...

札幌の自然食品店「まほろば」主人　宮下周平　連載コラム 遂に「腸管造血論」が立証された!! 昨年12月初頭、突如としてあるニュースが...

森下敬一　『食べもの健康法』 ● 自然塩 いま最も冷遇されている食品に一つは、塩である。 塩をとりすぎると高血圧になりやすいとか東北の米...

森下敬一　『食べもの健康法』 ●梅干し 梅干しはわが日本国の特産食品と考えてもよさそうだ。 梅も梅干しも、本当は中国が本家らしいが、梅干...

レッスン21  ビタミンとミネラル 当たり前の日常に注意を向けましょう。あらゆることに意義があることに気づくでしょう。 多量栄養素（ 炭水...

マクロビオティック one テーマ21　（文）ムスビの会主宰　岡部賢二　 白砂糖の摂取過剰が低血糖状態の原因の一つ 最近、疲れやすい...

森下敬一　『食べもの健康法』●松 松竹梅、カド松など、何かとおめでたいものの象徴に松が用いられている。 松に特有の効能が認められたか...